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今天我给大家介绍的是冬季喝杂粮粥的好处，每天喝碗杂粮粥冬季养生好，感兴趣的小伙伴下面具体和我了解下吧。冬季喝杂粮粥有什么好处？喝粥养生一直是中国人的传统，其原料多、色彩杂、营养全，煮后黏软细烂，暖胃好消化。美国哈......
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![滋补养生知识告诉你小米粥的做法与功效，小米粥养胃吗]()
是药三分毒，养生从根本还是需食疗。很多人说得了胃病可以吃小米粥来调理肠胃，那么到底喝小米粥养胃吗？来一起看看关于小米粥的养生小知识吧！小米粥养胃吗小米粥有养胃之效。粟米，即小米，是有养脾胃之效的，尤其是小米熬粥时上......
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![孩子咳嗽总不好多喝这粥，小儿脾胃粥的做法]()
今天我给妈妈们带来一款小儿脾胃粥的做法。还不做的爸妈们下面抓紧时间和我一起学习制作这粥食吧。小儿脾胃粥的做法首先我们来想一个问题：在幼儿园里或者小学里，为什么其他孩子，寒风来了一吹没事。为什么就这几个孩子就......
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![每天喝碗八仙粥养颜抗衰好，八仙粥的功效与作用]()
今天我给大家介绍的是八仙粥的功效与作用，女人常喝这粥美容好，下面具体和我一起来看看吧。八仙粥的功效与作用年过35总觉得身体精神跟不上劳累虚脱，常常失眠，看上去老了10岁那是早餐因为没吃对只要一碗它，美容养颜让你60岁......
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![8款营养美味粥做法，简单营养粥的做法]()
今天我给大家带来的是八道简单营养粥的做法，下面和我一起来看看吧。简单营养粥的做法五彩素营养粥用料：白米粥；胡萝卜；玉米；青菜；姜片；油；盐；五彩素营养粥的做法：米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。我用得是电高压锅，盖上盖子按......
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![粥养胃吗]()
总能听见人说，胃不好的多喝粥，喝粥对胃好，可事实真的如此吗？粥到底是养胃还是伤胃？粥养胃吗喝粥可以起到一定程度的养胃作用。因为粥类食物比较柔软，比较容易消化。而且不会刺激胃黏膜，不会加重胃肠道的负担。所以喝粥对于胃......
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![手把手教你七种粥的做法，熬粥的家常做法]()
今天我给大家介绍的是熬粥的家常做法，感兴趣的小伙伴下面就和我一起学习下这些熬粥方法吧。熬粥的家常做法在这寒冷的冬天，给自己煮碗暖暖的粥吧。山楂莲子百合粥/食材/大米(50克)、莲子(10克)、百合(10克)、山楂干(10......
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![喝小米粥养胃吗，每天喝小米粥能减肥吗]()
小米粥，是有很多功效的，吃了对身体有一定的好处。每天喝小米粥能减肥吗？喝小米粥养胃吗？每天喝小米粥能减肥吗每天喝小米粥是有助于减肥的，但同时也要注意营养的搭配。小米粥的热量不高，而且属于粗粮，含有丰富的纤维，可以帮助......
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![孩子多喝这些粥长高少生病，冬季孩子营养粥的做法]()
今天我给大家带来一些冬季孩子营养粥的做法，想学着做的妈妈们下面抓紧时间和我一起来看看吧。冬季孩子营养粥的做法冬季是孩子生长发育较快的一个季节，为了适应这一特点，也为了适应秋季干燥的气候，父母在安排孩子的饮食时......
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![胃不好的人经常喝粥能养胃]()
胃不好的人经常喝粥能养胃？民间历来有“喝粥养胃”的说法,事实真的如此吗?喝粥养胃是否科学?一起来了解一下吧。胃不好喝粥能养胃吗喝粥有时对肠胃是有好处的，因为粥通常已经煮得稀烂，与被胃消化后的食糜是差不多的性状，......
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![春季养生吃健脾养胃粥]()
春季养生最应该先养脾胃，这是常识，因此在饮食方面也需要多加注意，推荐三宝羹养脾胃粥。三宝羹养脾胃原料：红薯20G、南瓜50G、山药30G做法：将红薯、南瓜、山药全都蒸熟，加入300ML凉开水，用搅拌机搅匀即可。功效：三宝羹包括红薯......
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![小米性微寒不宜多吃，风寒感冒能喝小米粥吗]()
风寒感冒能喝小米粥吗？小米又叫粟米，性质微寒，一般是不建议在风寒感冒期间多吃的，建议喝性平的粳米粥更补充营养，保护肠胃。风寒感冒能喝小米粥吗小米粥营养丰富又可养胃，但却对风寒感冒无助。小米粥是以小米作为主要食材熬......
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![鲜虾粥食谱做法详解，鲜虾粥的家常做法]()
今天我给大家带来一种鲜虾粥的家常做法，想吃的朋友下面抓紧时间和我一起学着做这个粥吧。鲜虾粥的家常做法冬天下厨最伤脑筋的大概是，怎么能让食物在热乎乎的状态下被完美地吃掉。经常是厨房叮叮咣咣忙活半天，等最后一道......
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![煮粥加这些食材功效翻几倍，喝粥加什么功效好]()
今天我为大家介绍不同的熬粥方法，还不知道粥加什么吃功效好的朋友，下面抓紧时间和我一起了解下吧。喝粥加什么功效好？粥为“天下第一补药”，食粥在我国起码已有几千年的历史。如果在粥中配入一些“药食同用”的食物，更是能......
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![多道早餐营养粥的做法，营养粥菜谱大全]()
今天我给大家带来的是多款营养粥菜谱大全，喜欢喝粥的朋友下面和我一起来看看吧。营养粥菜谱大全一、紫薯山药粥紫薯1个/山药1段/大米1杯/冰糖1.山药/紫薯去皮，切滚刀块2.大米放入电饭锅，加适量水3.米粥熬到20分钟时，放入......
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![推荐这8种粥有效下火，春季上火喝什么粥]()
很多人因为体质的原因一年四季都在上火，春季即便是气温湿润也会上火，那春季上火喝什么粥比较好呢？春季上火喝红枣粥材料：红枣、粳米、精盐红枣与粳米一起放入锅中，加入适量水熬煮。作用：红枣具有良好的补益作用，对儿童的生长......
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![冬季腊八粥怎么做好吃，腊八粥的家常做法]()
今天我给大家带来的是腊八粥的家常做法。感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我一起学着做吧。腊八粥的家常做法明天是腊八节，老人们总说，过了腊八就是年。那包子先给陛下们拜个早年？哈哈哈哈，好像有点太早了......腊八节，俗称“......
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今天我给大家介绍几款养生粥的做法，春天来了多吃这些粥身体棒，下面就和我一起看看吧。养生粥的做法大全刚过年，腻腻的总是没有食欲，这个时候，喝点蔬菜粥、水果粥，是再好不过的，既养生又能提高食欲，真真是极好的！田园蔬菜粥配料......
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![6道养胃食谱推荐，养胃粥做法大全]()
今天我给大家带来的是几款养胃粥做法，下面和我一起学习做吧。养胃粥做法大全生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发胃部问题。俗话说“三分治七分养”，今天就教教大家怎么养胃？「养胃秘诀」1.养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只......
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夏季很多人都没什么胃口，不思饮食，这个时候，粥就派上用场了，煮上一锅清淡的粥，配上腌萝卜腌黄瓜等小菜，清爽可口，令人食欲大开。夏季养生粥都有什么呢？夏季养生粥1：银耳白果粥材料：香糯米、银耳、白果、枸杞、精盐少许。做法：将......
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今天我给大家介绍的是养胃的方法，还不知道怎么养胃的朋友下面就和我一起了解下吧。养胃的方法说到养胃你非常重视，胃部如果受到伤害，各种胃病都会来，严重的话甚至会出现胃癌。目前，胃癌需要大家多重视，因为它患病人数和患病......
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今天我给大家带来的是喝粥的营养搭配，喝粥加些什么会更加有营养吗？还不知道的小伙伴下面抓紧时间和我一起看看吧。喝粥加什么有营养？1.若要皮肤好，粥里放红枣食材：圆糯米1杯，红枣10粒，水8杯，冰糖75克。做法：1、糯米洗净，加水8杯......
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胃胀气是人体胃病常见的一种现象，常常伴随腹痛，打嗝，放屁等症状，让人感觉极度的不舒服。那么引起位置的原因是什么呢?胃胀气是什么原因引起的呢?下面跟随小编一起去看看胃胀气是什么原因引起的吧!1、消化不良：有些患者体质......
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