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![改掉这几个习惯还你水润婴儿肌，小腿干燥起皮怎么办]()
大家是否有过脱下黑丝袜时上面都是白屑的经历呢？冬天不只是脸部就连身体很也容易乾燥，特别是小腿更是容易乾燥的部位之一，曾经有过黑丝袜上沾白屑的人要注意了，这可是干燥肌肤脱落的警讯喔。相信有许多人会涂抹身体乳液来......
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![正确跳绳小腿不变粗还能瘦，跳绳小腿会变粗吗]()
跳绳的时候腿部用力很多，所以很多人担心跳绳后小腿越跳越粗。跳绳小腿真的会变粗吗？如果是，或许是你跳绳的方法不对哦。跳绳小腿会变粗吗不会。一般来说，只要正确跳绳是不会让小腿变粗的，也不会长肌肉。而且，如果你循序渐进......
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![裤子小腿太紧怎么处理]()
1、把裤子反过来看看缝边有多少，一般正规服装裤边缝线有5mm，可以稍微放出一些来就行了。2、用拼接方法，把裤子外侧缝线拆开，用同样料子缝一条，用双条明线或者直接用素色花布镶嵌，原裤两边压双线，注意走线均匀。经过改造的裤......
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![羊小腿炖汤]()
第一步，备好羊腿、胡萝卜、香菇、腐竹、生姜、红枣、八角、香叶、桂皮、干辣椒、冰糖、生老抽和料酒以及蚝油。第二步，将胡萝卜洗好切块，将腐竹切段，香菇处理后洗好。羊腿直接夏侯了切段。生姜切片。第三步，锅中加水加生姜......
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![小腿粗穿马丁靴怎么搭配]()
当然可以穿。马丁靴适合任何人穿着。小腿粗不建议穿紧身裤，可以穿低筒的马丁靴，搭配半身裙，或者是宽松的牛仔裤，把裤腿卷起..当然可以穿。马丁靴适合任何人穿着。小腿粗不建议穿紧身裤，可以穿低筒的马丁靴，搭配半身裙，或者是......
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![冷敷拉伸和按摩是解决方案，爬楼梯小腿一直酸痛怎么办]()
日常生活中从事轻量活动的人，突然做一次量很大的爬楼梯运动可能会感到小腿处有酸痛感。爬楼梯小腿一直酸痛跟爬楼梯时小腿的酸痛都是属于常见的运动损伤，但是这两种情形不尽相同。爬楼梯小腿一直酸痛怎么办？跟着小编学习......
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![卫裤小腿太紧了怎么办]()
这种情况可以把裤腿束脚口拆下来，然后换一个颜色质地相同的布料，裁剪缝制成裤口，缝纫上去就会有所改善，最好找弹力大一些的松紧口。我的小腿就粗穿卫裤一般都紧，没有办法我就问做衣服的师傅能不能把裤腿改一改，师傅说可以，改......
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![小腿打瘦腿针有副作用吗(小腿抽脂好还是打瘦腿针好)]()
一到夏天的时候，有很多爱美的小姑娘都喜欢换上一些短裙和短裤，露出自己修长的美腿。而一些女孩子因为小腿肌肉比较多，看上去比较胖，穿裙子就很不美观，所以会打一些瘦腿针来达到瘦腿的作用。那么瘦腿针有副作用吗？接下来就让......
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![瘦肌肉小腿最有效的方法]()
不管你是因为跑步还是因为穿高跟鞋引起的小腿粗壮，都是很不美观的，那么想要瘦下来的话，就只能依靠瑜伽了，因为瑜伽比较的快速而且也不会增长肌肉，减肥达人推荐瘦肌肉小腿最有效的方法，三个瑜伽动作帮助你。瘦小腿瑜伽动作动......
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![怎么把微喇的牛仔裤改成小腿裤]()
只要从膝盖附近(或大腿部位)将左右两侧裤缝在掌控良好尺寸中均匀向内收缩，直至裤脚口，然后将裤腿两侧多余的部分裁去，裤脚留出合适的宽度，以及裤长稍做更改，微喇的牛仔裤就轻松的变成小腿裤。或者可以先穿好裤子不要穿太高......
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![跳绳后小腿酸痛建议这么做，跳绳后小腿酸痛怎么办]()
秋季是一个舒适的季节，不冷不热，时不时吹来凉快的秋风，令人心旷神怡，适合运动。可是，由于秋季人的关节活动幅度减小，并且柔韧性减弱，建议在秋季时候不要做太过剧烈的运动。无氧运动和一些强度高的力量训练容易引起身体不适，在......
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![竞技空手道可以进攻小腿吗]()
不可以。空手道比赛规则：1、选手必须一方戴红色，另一方戴蓝色被W.K.F.所认可的拳套。2、选手仅系一条腰带。红方系红带，白方系蓝带。比赛时不系段位带。3、选手必须戴护牙套。4、护阴和软的胫骨护垫是被允许的，但禁止使用......
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![对不同腿型对症下药瘦肌肉小腿，怎么样减小腿肌肉]()
美眉们要减肥，首先就要考虑小腿的减肥，有漂亮的小腿将会展现你穿衣的修长和完美。怎么样减小腿肌肉？对不同腿型对症下药瘦肌肉小腿！怎么样减小腿肌肉对不同腿型对症下药瘦肌肉小腿水肿腿的应对方法：用大拇指按压腿部，如果按......
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![东德幼犬的前腿小腿直吗]()
直。东德幼犬挑选口诀：双耳直立硬而挺拔，嘴巴强壮咬合有力，眼睛适中眼神坚定，背部平滑强而有力，尾巴弯曲毛长而密，四肢平衡步态稳健。东德牧羊犬因其优秀的品质，在作为军犬、警犬、防暴犬、缉毒犬等方面成为人们的重要帮手。......
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![小腿脂肪太多怎么瘦]()
小腿好不好看，一直是每个女孩子非常在意的问题。而小腿粗胖的类型有不同，分为脂肪型小腿、肌肉型小腿，还有水肿型小腿。那么，小腿脂肪太多怎么瘦？脂肪小腿怎么减？小腿脂肪太多怎么瘦脂肪型小腿一般很容易减掉，相较肌肉型小腿......
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![如何拉伸小腿外侧肌肉]()
小腿外侧的肌肉主要是胫骨前肌和趾伸肌，跑步完了以后要进行充分的拉伸，拉伸方法可以在站立位翘起下肢，超过90度，下压膝关节持续30秒以上，然后换另外一条腿拉伸，也可以将膝关节极度屈曲用手握住足踝部进行拉伸，每次30秒后换另......
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![轻松消除小腿脂肪，一套瘦小腿的运动姿势]()
小腿越瘦，腿部曲线也就更美。所以瘦小腿是势在必行的，下面为你介绍一套包含了11个最瘦小腿的动作姿势，见效极快，快快实验吧！瘦小腿的动作下面是瘦小腿的一套运动，包含了11个动作姿势，坚持做下去一定能改善你的萝卜腿。动作1......
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![分享专减脂肪型小腿攻略，小腿脂肪太多怎么瘦]()
小腿好不好看，一直是每个女孩子非常在意的问题。而小腿粗胖的类型有不同，分为脂肪型小腿、肌肉型小腿，还有水肿型小腿。那么，小腿脂肪太多怎么瘦？脂肪小腿怎么减？小腿脂肪太多怎么瘦脂肪型小腿一般很容易减掉，相较肌肉型小腿......
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![肌肉型小腿的救星就是它，瘦腿针有效果吗]()
瘦腿针有效果吗?现在许多妹纸都会选择进行微整形让自己变美，微整形也是最方便快捷让自己变美的方式。尤其是夏天快到了，很多妹纸想打瘦腿针来拥有修长的美腿，可是妹纸们肯定会对瘦腿针到底有没有效果感到疑问。今天就来......
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![腿短的人是大腿长还是小腿长]()
腿短的人是指上半身长，下半身短。具体不是指大腿长或者小腿长，是整体腿部偏短，不适合中长款衣服，适合多穿短款上衣。......
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![跑完步小腿肌肉酸痛怎么缓解(跑完步肌肉酸痛怎么缓解)]()
面对跑步之后在小腿肌肉的部分出现了酸痛的情况，了解跑完步小腿肌肉酸痛怎么缓解这个问题讨论之后，帮助自身在运动过后，能够更好的缓解身体的疲惫感。面对跑步之后在小腿肌肉的部分出现了酸痛的情况，了解跑完步小腿肌肉酸......
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![蚂蚱小腿会死吗]()
蚂蚱的小腿坏了不会死的，蚂蚱的生命力很顽强的，小腿坏了还有大腿，还有翅膀的，大腿能跳跃，寻找食物，翅膀能飞起来，只要不缺吃的。蚂蚱就不会死的，蚂蚱是害虫，少量的蚂蚱对农业生产危害比较小，成群结队的蚂蚱是农业生产的大敌。能......
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![小腿粗壮如何变细腿]()
步骤/方式1小腿粗壮变细可以使用拍打的方式，每天坚持拍打小腿，每天每只腿拍打200下左右即可步骤/方式2按摩也可以使小腿变细，每次拍打完小腿再按摩放松一下，必要的时候可以结合使用按摩霜，在比较粗的地方用力揉搓效果还是......
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![推荐5款2011秋季新款防水台高跟鞋，小腿粗穿什么鞋子]()
2011秋季新款高跟鞋，轻松打败小粗腿。换季换鞋。鞋子对女人来说就像内衣一样充满诱惑。一双流行、有品位、舒适的鞋子都会成为心动的焦点。想变成淑女，请穿裙子，想变成气质女，请穿高跟鞋。小腿粗穿什么鞋子推荐5款2011秋......
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![小腿袜长度怎么选]()
1、袜筒15cm。上腿大概在16-17cm，这个长度主要适合小腿肌肉块相对位置较下的妹子们，袜筒上端正好可以卡在小腿肌肉中下一点，能合理的过度脚踝和小腿的粗细落差。2、袜筒20cm。上腿大概在22cm，这个长度适合小腿肌肉块位置......
