日常丰胸小妙招，女人胸部外扩松弛下垂了怎么办

女人胸部下垂、外扩或松弛形状不好怎么办呢，造成这样的原因大多是与日常的不良生活习惯息息相关，下面教大家几个日常丰胸的小妙招，能够很好的解决这一现象。

女人胸部外扩松弛下垂了怎么办 日常丰胸小妙招

胸部为什么会下垂、外扩或形状不好，大多与以下几个原因息息相关，这样时间长了，不仅会影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛、刺痛等。可谓是美胸杀手！我们只有找出原因，丰胸才会更有效果。

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驼背

很多人有驼背的习惯，这样非常不好，不仅看起来整个人没气质，还容易压迫到胸部组织，时间长了，更会影响到胸部的发育和健康。所以，我们平时应该注意挺起胸来。

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没事俯伏着

当我们俯伏在桌子上时，常会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害很大，因此必须及时预防。

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趴着睡觉

偶尔一次趴着睡是没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。

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挤压胸部

有些办公族MM经常久坐工作，由于斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。

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扣肩

扣肩就是习惯性的将肩部好像扣起来似的，背挺不起来，两个肩膀向前收着，特别容易导致胸部不挺拔，并且松弛下垂。

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从这几点可以看出，胸部下垂外扩大多与平时的不良坐姿有关，特别是经常伏案工作、使用电脑的办公族们，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样本来很美的胸部都被你自己给弄“丑”了。

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所以，想要丰胸首先得改善自己平时不良的生活习惯，比如说坐姿和睡姿，这样才能先防止胸型继续恶化下去，迈出丰胸的第一步。从小事做起，还你挺拔美胸。