效果好自然UPUP，最简单的丰胸食谱做法

最简单的丰胸食谱做法，最适合懒人吃货的女性，不要运动还可以享受美食，最重要的是可以达到丰胸的效果，现在就来学习几款效果最好的丰胸食谱！

木瓜炖鱼

原料：青木瓜半颗、鲜鱼、水4碗、盐少许。

做法：

1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

功效：木瓜的丰胸效果众所周知，青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，

木瓜莲子乳

原料：木瓜半个、牛奶200ml，莲子肉适量，红枣少许

做法：1、把新鲜的木瓜去皮去籽，切成小块备用。

2、莲子和红枣用水泡一下，莲子去芯，红枣去核洗净。

3、将所有材料放入锅中，倒入鲜奶，小火慢炖，直到莲子软烂，即可食用。

木瓜红酒汤

原料：木瓜、野葛根、西红柿、红酒

做法：

1、把青木瓜、野葛根、西红柿洗净去皮切块。

2、放入锅里和红酒一起煮，最后加一点糖即可。

功效：不仅丰胸效果快，而且天然无副作用，还有美容养颜的效果。

山药苹果汁

原料：苹果汁、山药粉

做法：把苹果和山药粉一起放到榨汁机里打成泥，直接饮用即可。

功效：苹果果中丰富的维生素和膳食纤维配合山药的营养，不仅能丰胸，还能起到减肥的效果。

花生卤猪蹄汤

原料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。

做法：

1、将花生洗净，备用。

2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

4、最后加入适量的盐即可。

功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，都可以促进胸部发育。