轻松塑造完美脸型，快速有效瘦脸小窍门分享

女明星们的精致小脸是否让你非常的羡慕？想要美，小脸就是王道！你是不是还在为不知道如何瘦脸而感到烦恼吗？别着急，下面就教你快速有效瘦脸的小窍门，帮你轻松塑造完美脸型！赶紧一起来看看吧！

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一、伸舌头瘦脸动作

立正站好，让上下身都位于同一平面上。将头往后仰，面部朝正上方。双手交叉分别放在两侧锁骨位置，舌头向上伸，尽量朝鼻头方向伸出，然后再收回，反复重复做20-50次即可。一定要注意伸舌头动作不能太急促和太用力，以免弄伤了自己。

二、发声瘦脸操

嘴巴发出“咦”的声音，嘴巴向两侧拉开，注意上、下嘴唇要稍微分开。再发出“呜”的声音，嘴唇呈“O”型收拢。最后前后摆动头部的同时，交替重复“咦”和“呜”的发声。

三、水瓶按摩瘦脸

在一个干净的空瓶中装入少量的纯净水，将瓶盖打开用牙齿咬住瓶口，把舌头伸进瓶口将瓶口封住，注意不要让水洒出来，慢慢将头部往上仰，停留数秒即可。