去完健身房后喝佳得乐合适吗

去完健身房后喝佳得乐合适。

佳得乐运动饮料一般是不会影响减肥效果的因为它们本身的能量密度是非常低的而且其中含有较多的矿物质元素，可以有效地缓解因为运动带来的疲劳感，此外还可以起到补充体液和电解质的作用，所以是可以适量饮用的。