最快最有效的瘦脸方法合集，怎么样可以瘦脸

脸是人第一眼会注意到的地方，所以很多人都在为瘦脸而苦恼，到底怎么样可以瘦脸？今天小编告诉你几种最快最有效的瘦脸方法，快速打造瓜子脸。

怎么样可以瘦脸？最快最有效的瘦脸方法合集

细嚼慢咽

很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的作用，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能帮助活化大脑，促进身体的新陈代谢。而且咀嚼的时候可以让整个口腔的肌肉活动起来，有助瘦脸。

怎么样可以瘦脸？最快最有效的瘦脸方法合集

脸部消肿

改变平时的洗脸方法，采取温水和冷水交替洗脸的方式促进血液循环，每天喝一杯利尿的乌龙茶可以帮助将身体中多余的水分排出。

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含钾食物

能帮助消除水肿的食物要含有钾这种元素，钾能有效促进身体的新陈代谢，排除因为不正确的生活习惯而产生的脸部肿胀问题。高纤维食物有海藻类、豆腐及青菜水果。

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面部挤压

准备一个拳击护头护具，这不是说要用挨拳头的办法来瘦脸，而是因为这种护头护具里面都厚厚的海绵，可以包裹住整个脸部并向脸部施压，晚上戴着这种护头护具睡觉能有效瘦脸。

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瘦脸工具

有很多女性都知道有一种瘦脸的按摩棒，是针对下颚进行刺激性的按摩，对收缩细胞有很好的作用，如果配合瘦脸霜效果更好。