​火龙果降血压什么人不建议吃，火龙果降血压哪种效果好

火龙果，这种水果是超级的美味的，吃了就是停不下来，长得也是萌萌哒，那么火龙果降血压哪种效果好？火龙果降血压什么人不建议吃？

火龙果降血压哪种效果好

红心火龙果降血压的效果更好。

因为红心火龙果中的花青素含量高于白心火龙果和黄心火龙果，因此食用之后降血压的作用更好，而其他成分红心、白心、黄心火龙果的成分都是类似的，因此相比较起来，还是红心火龙果的降血压效果更好。

火龙果降血压什么人不建议吃

1、本身体质虚寒

火龙果性凉，味甘，食用过多会增加身体的寒凉之气，因此本身体质虚寒的人群不建议食用火龙果降血压，会加重身体的寒凉之气，容易出现腹泻等不适情况。

2、腹泻

正处于腹泻情况的人群不建议食用火龙果降血压，因为火龙果性凉并且含有较多的果胶，食用会增加肠道的润滑程度，加重腹泻的情况，有可能出现脱水或者是电解质紊乱的情况。

3、脾胃不好

脾胃不好的人群不建议食用火龙果降血压，因为脾胃不好的人群食用火龙果之后，其寒凉的性味会影响脾胃功能，导致能力降低，因此脾胃不好的人群不建议食用火龙果降血压。

红心火龙果降血压的效果是比较好的，但是这个不是所有人都是可以吃的。