床上做到“7个不”，五一长假要性福

五一小长假马上来临，对于身处快节奏的都市人来说，是好好享受激情性爱的时候。不过很多人忽略了性爱细节问题，导致性功能受影响，损害健康。一起来看看五一长假要性福，床上做到“7个不”！

1、次数不要太频繁。

平常忙碌的工作，可能很少享受性爱，假期人们心情放松，性致较浓，于是频繁性爱，但过于频繁会对双方体力造成较大消耗，影响体质状况和思维状态，还可能引发男性精囊炎等疾病。建议性爱频率以第二天不感到疲劳为准。

2、动作不要太猛烈。

一些男性平时情绪被压抑，假期释放出来，可能动作会比较粗鲁，动作幅度较大，这样很可能出现“事故”，造成包皮系带撕裂等外伤，也可能让女性感到疼痛。此时，女性一定要巧妙提醒。

3、酒后不要马上同房。

过节免不了喝上几杯，一些人还会借酒“助性”。但饮酒后，大脑局部变得麻木，会降低器官敏感度，导致性功能障碍，出现早泄等问题。精子质量也会受到影响。因此酒后尽量避免性爱

4、熬夜后不要性爱。

熬夜会打乱正常的生理节律，造成植物神经功能紊乱，在性爱时容易出现疲惫、多汗、勃起困难等症状。

5、旅途劳累不要马上性爱。

古人说“千里不同房”，长途旅行后会让男性疲惫不堪，马上性爱会伤害元气，最好先休息一晚。

6、不要忽视避孕。

假期人们比较放松，有时会存在侥幸心理，忽视避孕。如果不想要孩子，最好随身携带安全套，做好安全避孕。

7、不要用宾馆浴巾擦私处。

在陌生的环境性爱一定要注意卫生，在酒店住宿时，要注意检查一下房间里的被套、床单有无更换。不要用未经消毒的浴巾擦私处，性爱前后最好清洗生殖器。