三公里19分算慢跑么

算慢跑

3公里跑步用时19分钟，属于经常锻炼的跑步爱好者，对于经常跑步的人来说是一般化的水平。

正常的为了锻炼身体的跑步爱好者，如果是每公里5分30秒左右，那就是属于较好的一个运动成绩，如果是每公里5分钟，那就是很好的运动成绩了，而跑步3公里，用时15分钟左右，那就是算比较优秀的水平。除了那些专业的经常参加长跑的运动员或长跑爱好者除外