青菜汤的做法小学生

材料：青菜200克，鸡蛋2颗，盐，生抽，鸡精，葱花，胡椒粉，香油

做法:

1、青菜洗净沥干水分，锅中放入清水，烧开后，下入青菜焯水1分钟后捞出沥干水分

2、鸡蛋打入小碗，搅拌均匀

3、锅中放入清水，放入盐，生抽调味，水烧后，淋入鸡蛋液，煮1分钟左右，加入青菜煮1分钟

4、撒葱花，胡椒粉，淋上香油即可。

青菜适量，豆腐适量，火腿肠适，葱适量，姜适量，儿童酱油

1青菜洗干净，切成小段豆腐洗干净，切成丝，泡在清水里火腿肠切丝备用，葱切花姜切末

2锅里倒入油，加入葱姜炒香，倒入水加入火腿肠丝煮开加入豆腐丝，倒入儿童酱油煮五分钟，加入青菜煮熟加盐调味撒上葱花

1、 锅中倒入少许油热锅后，依次放入三片五花肉煎至两面焦黄

2、 再依次放入卷心菜、胡萝卜、黑木耳、豆芽翻炒2分钟左右

3、 倒入一碗水，炖煮至食材熟软

4、 最后撒上葱绿就可以装入碗里啦~

5、 这个蔬菜汤是为了晚上减少碳水化合物的摄入，如果你觉得不过瘾，可以加几根面条或者几根年糕都是很美味的