香辣鸡里脊肉的做法
食材:
里脊肉400g,生姜,红糖5g,食用油、生抽、料酒、蜂蜜。
做法:
里脊肉,切成半厘米左右的大片
切好后腌制一下,放入2勺生抽,1勺料酒,适量姜蓉,5g红糖,用手抓匀,腌制20分钟
自制照烧汁,碗中放入3勺生抽,2勺料酒,4勺蜂蜜,搅拌均匀
取一个小锅,放入酱汁,小火熬煮,用勺子不断搅拌,煮掉水分,熬至颜色变深即可关火,大概需要5分钟
另起一锅,锅热后放2勺油,油热后放入腌制好的里脊肉,小火慢慢煎,第一面变色后翻面,刷上刚才做好的照烧汁,再翻面,刷上满满的酱汁,再煎半分钟即可,用筷子夹出
里脊肉很容易熟,刚好过生就可以关火了,腌肉时间长点会更入味!
原料:鸡里脊肉、青椒丝、红椒丝、香菜梗各适量。
配料:蚝油、姜丝、蒜片、淀粉、盐各适量。
准备:鸡里脊肉剔去筋膜后切成肉丝,其它各种食材和配料都准备好,香菜只用到了香菜梗,剩下的香菜叶留着做汤吧。
做法步骤:
1、切好的鸡里脊肉用蚝油、少量淀粉和1勺食用油抓匀,腌制15分钟以上让肉丝入味。
2、起炒锅下入姜丝和蒜片炒出香味,再下入腌好的鸡胸肉滑散,大火爆炒至肉丝发白。
3、下入青红椒丝和香菜梗大火炒至断生,放入适量盐调好味道即可出锅装盘。