吃羊肉的好处和坏处

好处就是它比较滋补，羊头肉比较柔软，胶原蛋白充足，口感软烂细腻，肉多，特别是炖汤真的香。

坏处就是长期食用，它重金属超标身体不易吸收。它也还有很多细菌，毕竟是头部发育

吃羊头肉的好处：羊肉具有补充能量和营养的作用，在冬季食用羊肉可以帮助人体抵御寒冷，能够驱寒暖胃羊肉中含有多种维生素和矿物质，能够弥补人体所需。

吃羊头肉的坏处：由于羊头肉热量较高，所以当长期大量服用后会导致营养过剩甚至肥胖。

因此，需要注意适量食用羊头肉，包括其他红肉类食物，都需要注意科学进食和搭配，以保证人体所需营养摄入的全面。