9个方法让你冬天也能做水美人，冬天皮肤为什么像蛇皮

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冬天皮肤像蛇皮，冬天空气中的水分因为冷空气而变得稀少，皮肤很容易就出现皮肤干燥的现象。很多妹子一到冬天，皮肤干燥得就像蛇皮。光滑的皮肤是不少妹子向往的事情，而冬天皮肤干燥让皮肤像蛇皮却为难了不少妹子。冬天蛇皮肤怎么改善?9个方法让你冬天也能做水美人。

冬天皮肤像蛇皮的原因

冬天皮肤像蛇皮主要是因为皮肤中的含水量降低，皮肤分为表皮、真皮以及皮下脂肪，表皮也就是我们所说的角质层，角质层正常情况下含有10%~30%的水分，从而位置皮肤的保湿作用，当角质层的含水量低于10%就会引起皮肤干燥、紧绷、粗糙以及皮肤脱皮的现象。想要改善冬天皮肤像蛇皮的现状，首先应该从皮肤补水工作着手。

洗澡方式不正确引起冬天皮肤像蛇皮

在冬天洗澡，很多人喜欢将洗澡水开到最热，有的人洗澡时间甚至长达将近1个小时，这些都是引起冬天皮肤像蛇皮的原因。过热的水洗澡会加快人体新陈代谢，使得皮肤毛孔扩张，而过热的水长时间洗澡会洗去皮肤的保护油脂，从而引起冬天皮肤像蛇皮。想要杜绝冬天皮肤像蛇皮的情况，首先洗澡水不宜过热，洗澡的时间不能超过15分钟，在挑选沐浴露的时间尽量避免碱性过高的沐浴露。

室内空调作用引起冬天皮肤像蛇皮

冬天气候寒冷，很多人早早就打开了室内的空调，而空调在开启后，空调的炙热作用会与室内的水汽产生冷凝水排到室外，空调制热产生热量，室内空气干燥引起皮肤快速缺水，这就导致了冬天皮肤像蛇皮。室内在开启空调的时候最好在室内放置加湿器，这样能够缓解皮肤干燥的情况，在早晨、中午或者傍晚几个特定的时间段打开窗户通风换气。

生活作息不规律引起冬天皮肤像蛇皮

熬夜是现代人生活经常做的事情，其实熬夜并非是我们理解的通宵，通常说晚上超过12点就属于熬夜的行为，而不优质的睡眠质量会导致夜间皮肤代谢功能减缓，皮肤吸收养分的功能减弱，从而导致皮肤细胞水分蒸发快。长期的睡眠质量不佳会导致皮肤烦躁，加上不注意护肤就形成了冬天皮肤像蛇皮。养成每天晚上11点之前睡觉的习惯，在睡前可以喝一杯低脂低糖的热牛奶，这些都是促进睡眠质量，避免冬天皮肤像蛇皮的现象发生。

营养不良引起冬天皮肤像蛇皮

营养不良也是引起冬天皮肤像蛇皮的原因之一，这是因为营养不良会导致皮肤粗糙，维生素的缺乏往往是因为食物含有的维生素太少或者食物成分不平衡所引起的，例如维生素含量高的食物因为烹饪方法不当而失去大量维生素，而维生素缺乏就容易导致小腿前侧皮肤像鱼鳞或者皮肤像蛇皮。尤其当维生素B2和B6缺失严重的时候，其表现为皮肤粗糙。

维生素B2多的食物有：鸡蛋、牛奶、鳝鱼、香菇、菠菜、花生、黄豆、蘑菇、猪肉、海带、胡萝卜、芹菜以及黄豆等。

维生素B6多的食物有：花生、肌肉、糙米、鱼肉、燕麦、香蕉、土豆、柠檬等。

冬天皮肤像蛇皮需滋润型身体乳

冬天皮肤像蛇皮需涂抹滋润型的身体乳，例如牛油果类型的身体乳。身体皮肤不像脸部可以敷脸面，因此只能通过身体乳进行解决。涂抹身体乳最好解决身体皮肤干燥的问题。在洗完澡后，皮肤上水分没有完全干的时候，将身体乳均匀的涂抹在皮肤上，在涂抹的时候可以进行适当的轻轻拍打，这样的方法可以促进皮肤对身体乳更好的吸收。而在洗澡后涂抹身体乳是最好的时间，这是因为身体皮肤在热水冲洗下，毛孔迅速打开，这时候皮肤对护肤品的吸收度是加倍的。

多补水解决冬天皮肤像蛇皮

当身体水分明显下降的时候，皮肤水分就也跟着缺失，从而导致皮肤干燥，当皮肤干燥到一定程度的时候，冬天皮肤像蛇皮的情况就发生了。除了基础护肤以外，妹子们应该多给皮肤补充水分，每天养成喝八杯水的习惯，每次喝水都需要小口喝，不要等到口干以后才喝水，喝水的时候可以在水中加入少量的蜂蜜，这是因为蜂蜜这总含有水性保湿成分，而且蜂蜜中的蛋白质分子与人的皮肤组织相近，所以蜂蜜水具有一定的亲肤性，能够快速和完全被干燥的皮肤所吸收。

补水面膜能有效解决冬天皮肤像蛇皮

补水面膜就像一剂强心针，能够快速给干涸的皮肤补充充足的水分，在皮肤干燥像蛇皮的时候应该养成每天敷一张补水面膜，直至皮肤不再干的时候改成每周敷三张补水面膜。在选择补水面膜的时候，一定要选择面膜纸较薄的补水面膜，面膜纸的质地最好选择蚕丝类型，因为蚕丝类型的面膜纸最为贴合皮肤，能够保证面膜纸能够完全覆盖。敷面膜的时候可以在20分钟左右，在敷完面膜后，轻轻拍打脸部皮肤，促进皮肤对面膜精华的吸收。