长痘饮食上有哪些禁忌，后背痘痘怎么快速去除

痘痘是困扰很多人的一种皮肤问题，痘痘的轻重生长的部位都有不同的诱因，多数患者的痘痘都是长在背部和面部。又以背部长痘痘的患者居多。但是痘痘不止让患者有疼痛感，还很影响美观。

后背痘痘怎么快速去除

首先要做好个人的卫生工作，注意背部清洁，可以去超市买一袋浴盐，背后痘痘较多的可以再去药店买一块硫磺皂。硫磺皂具有消毒杀菌并且控油的作用。而浴盐起到去除角质和消炎的作用。使用浴盐时要等到颗粒融化了再冲洗，然后用硫磺皂按平常的洗浴就好。

此外，要保持良好的饮食习惯，并且多做运动。饮食上应忌辛辣和油腻，多吃些含水分较多的食物，如新鲜水果、蔬菜等，不但有助于改善油脂分泌，还可以使皮肤白皙粉嫩。但是运动后一定要注意清洁，防止背部毛孔堵塞。

刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以起到祛痘的效果。一般胃火较重的痤疮患者较适合采用刺络放血祛痘痘，因为胃火为阳邪，必然往上蒸腾，最终反应在脸上，就形成了痤疮。

长痘饮食上有哪些禁忌

在饮食方面，要注意清淡，多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，少吃含脂肪、甜食、含淀粉多的食物，辣的，不易消化的，容易上火的食物要少吃。平时要多喝水，可以喝绿茶，柠檬汁，白开水等，养成定时排便的好习惯。养成好的作息习惯，早睡早起，保持睡眠的充足，不熬夜，少玩电脑，手机，电视，打电玩。忌烟忌酒，保持心情的愉快，乐观。

痘痘的生长有很多因素，根据患者长的痘痘不同的表象表示患者有着不同的身体不适。背部长痘痘多食因为上火，内分泌失调，或是吃的食物过于辛辣油腻而导致。所以患者注意饮食，注意清洁，背部的痘痘会很快消除。虽然长在背部也尽量不要用手挤，以免留疤。