这样补充胶原蛋白可以美白淡斑，胶原蛋白可以祛斑吗

皮肤色斑是困扰很多女性朋友的肌肤问题，而胶原蛋白对皮肤的美容作用很大，不仅可以保湿锁水，还可以美白亮肤，那么，胶原蛋白可以祛斑吗?是不是补充胶原蛋白就可以去除皮肤色斑呢?下面小编就来为你们解答一下这个疑问。

胶原蛋白可以祛斑吗

胶原蛋白可以祛斑。

因为胶原蛋白可以让皮肤细胞之间的粘结更加的紧密，不给皮肤黑色素有藏身之地，并且胶原蛋白还可以阻止络氨酸转化成黑色素，也能抑制黑色素的沉淀，从各个方面消除黑色素，让皮肤色斑得到改善并去除，所以胶原蛋白是可以祛斑的。但是胶原蛋白祛斑也不能一下子就实现，需要长期的坚持使用胶原蛋白才能看到祛斑的效果。

胶原蛋白怎么祛斑

敷胶原蛋白面膜祛斑

由于胶原蛋白对皮肤的美容有着重要作用，所以就有了胶原蛋白面膜的诞生，将胶原蛋白面膜敷到脸上，可以让胶原蛋白透过皮肤渗入，抑制皮肤内黑色素的生成，淡化皮肤色斑，还可以为皮肤保湿紧致，只要能长期坚持使用胶原蛋白面膜敷脸，一段时间后就能看到祛斑的效果。

吃胶原蛋白制品祛斑

胶原蛋白制品如口服液、纯粉、胶囊等，可以通过口服的方式为身体补充胶原蛋白，达到祛斑的效果，不过用这种方法也一定要坚持每天吃，一般一个月左右就能发现斑点淡化，要完全祛斑可能还要坚持两三个月的时间。而且挑选胶原蛋白制品时一定要谨慎，因为如果买到了劣质的胶原蛋白，那么不仅对祛斑没有效果，还可能影响身体健康。

吃含胶原蛋白食物祛斑

富含胶原蛋白的食物有很多，如银耳、猪蹄等，多吃这些食物也能达到补充胶原蛋白祛斑的效果，不过这种方法祛斑效果没有上面的方法好，见效也慢些，但是好在简单实惠，不过祛斑一定是个急不来的过程，一定要坚持才行。