肌肤敏感的原因是什么

一到换季的时候，各种各样的肌肤问题就会出现，比如脱皮、泛红、长痘等等。出现这些问题的肌肤可能都是敏感肌，只是敏感的程度不一样罢了。有的人肌肤敏感是天生的，但像这种只在换季时期敏感的人很可能是后天形成的敏感肌，过度清洁和过度保养都是形成敏感肌的原因。

01洗脸次数太多

小编有个客户是大油皮，脸上一出油就想洗脸，之前一天起码得洗三四次脸，这样不但不会控制出油，反而会因为过度清洁造成皮肤缺水发干，这时候肌肤为了自我保护就会分泌大量油脂，越来越油。建议每天早晚各洗一次脸就好，如果真的太油可以用吸油纸吸去或者使用控油效果好的彩妆等。

02过渡（频繁）去角质

去角质去的是堆积在面部已脱落的角质，为的是能使皮肤更细腻更利于护肤品的吸收。而频繁的去角质则会伤害保护肌肤的正常状态的角质层，从而造成红血丝和敏感肌。建议一周一次即可，红血丝较明显的尽量不要使用去角质产品，去角质的时候可避开脸颊角质层薄的部位，只去除T区即可。

03频繁使用清洁面膜

有些人因为脸上的黑头、粉刺而使用清洁面膜，适度的使用会清洁我们的皮肤，看上去更干净更健康。同去角质产品一样，一旦过度会刺激皮肤，使皮肤变得脆弱，形成敏感肌。

过度保养

过度保养是频繁使用补水、美白面膜等，再加上日常的保湿水乳，各种各样的护肤品堆积在脸上，造成营养过剩，脂肪粒的出现就是营养过剩的一个表现。护肤产品不要过分叠加，做好基本的保养步骤就好。

适度清洁

绝大多数敏感肌的特点就是角质层薄，耐受性差，无法承受外界刺激，所以在产品选择上温和不刺激为主，不使用功能性洗面奶和比较强力的清洁产品。洗脸次数不易过多，早晚各一次即可。

护肤重点放在保湿、修复、舒缓上

从化妆水到面霜，每一步都要慎重，尤其是敏感肌，有些护肤品是不能用的。建议使用有镇静舒缓，能缓解敏感的护肤品。含有葡萄籽提取物，金缕梅、积雪草等成分的可以优选，这些都是具有抗敏效果的天然植物。

彩妆不要过浓

基础的口红、眉毛及眼妆是不会影响肌肤的，但在粉底和妆前或遮瑕的使用上要注意尽量淡妆或者只用妆前乳来修饰红血丝和调亮肤色即可，大量粉底一定程度上会给肌肤造成负担。尤其是敏感肌肤，有些彩妆中含有重金属成分，是会对敏感肌肤造成很大刺激的。

护肤以外的事儿

还有一些老生常谈的话题，就是注重日常饮食和休息，早睡早起，饮食规律不油腻，另外，坚持运动也是保持皮肤健康的一大助力~护肤是一辈子的事，坚持就是胜利！！