精油spa怎么做

可以先倒一些精油在手上，然后涂抹到身体的各个部位，接着用双手将其抹匀，然后涂抹到肌肤上并轻轻按摩皮肤，不要太大力，然后..

精油按摩是现在很多人都喜欢去做的一种spa项目，做这样的项目可以让皮肤变得更有光泽，还可以放松整个的皮肤，那么精油spa应该怎么做呢?

 

精油spa怎么做

可以先到一些精油在手上，然后涂抹到身体的各个部位，用双手将其进行抹匀，双手轻轻的按摩皮肤，不要太过于的用力，然后按摩差不多10-15分钟的时间就可以了。

全身精油spa

全身精油spa是指用精油代替按摩油在全身需要按摩的位置进行按摩，起到比较不错的舒缓神经放松肌肉的效果，同时通过对于身体穴位的刺激让身体的劳累感消除。全身精油spa按摩的位置是比较多的，除了颈部之外还会按摩肩部、背部、腿部等更多位置的肌肉肌肤。

做完精油spa要喝水

在做完spa之后喝水可以促进身体的新陈代谢，从而让spa的效果达到最佳。水是人体中必不可少的一种成分，所以喝水其实本质上是可以促进身体新陈代谢的，在做完spa之后饮用一杯温开水可以让spa的效果发挥到最佳。

 

精油spa平时有事没事去做一做也很不错的，可以让你工作劳累的身体得到舒缓，放松肌肉，消除疲劳感，做完之后多喝点水，促进身体的新陈代谢。