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![轻断食减肥要不要喝蛋白粉，轻断食减肥要运动吗]()
都说减肥的时候不光光是要靠饮食，还要有运动才能效果更好，那么要是使用轻断食减肥的话还需要运动吗？轻断食减肥要运动吗饮食控制+运动肯定是会有效的，但是需要你起码坚持2-3个月，太过快速的减肥方法，往往对身体的伤害也很大......
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![蛋白质粉会升高血糖吗]()
蛋白质粉是一种帮助我们补充身体蛋白质的保健品，一般健身的人是会经常服用的，而一些血糖比较高的人则不敢服用，那么我们便来了解一下蛋白质粉会升高血糖吗？高血糖病人可以吃蛋白粉吗？蛋白质粉会升高血糖吗蛋白粉是不会升高......
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![长期吃蛋**有副作用吗，长期吃蛋**会得慢性肾病吗]()
近期，有新闻表示女子长期吃蛋白粉查出慢性肾病，其实有点标题党，因为该女子是每天一杯蛋白粉，别人都是运动后一勺蛋白粉，而这名女主每天摄入量太多，再加上本身肾功能不好才导致的，所以健身完后的朋友们还是可以少量喝蛋白粉的......
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![有人用wpc80/85乳清蛋白粉吗]()
wpc表示浓缩型乳清蛋白，80表示蛋白质含量为80%。乳清浓缩蛋白WPC80WPC70WPC35是运用专利技术生产的乳清蛋白浓缩粉，WPC80WPC70WPC35浓缩乳清蛋白粉(WheyProteinConcentrate)是以干酪生产的副产品---新鲜乳清液，经过除去......
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![蛋白粉怎样好喝]()
使用20度左右的水进行冲泡，但是温度建议不要太高。然后大约300毫升的水配一勺的蛋白粉是比较好的比例，这样冲出来的味道也会更浓一点。然后让水和蛋白粉重复搅拌均匀就可以喝了。蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白。对于......
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![豌豆蛋白粉清理血管吗，豌豆蛋白粉怎么吃好吃]()
豌豆蛋白粉，这是很多人都是喜欢吃的，对人的身体是有一定的好处的，那么豌豆蛋白粉怎么吃好吃？豌豆蛋白粉清理血管吗？豌豆蛋白粉怎么吃好吃1、燕麦片配豌豆蛋白粉的吃法先用热水将加燕麦片泡开，放入豌豆蛋白粉，搅拌均匀，一杯营......
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![胶原蛋白肽粉固体饮料有什么用(什么牌子的胶原蛋白肽最好)]()
胶原蛋白，还是成为人们身体内必备的一种物质，能确保肌肤的弹性，但是随着年龄的增长，身体内胶原蛋白的流失，就会导致肌肤出现很多的状况，所以胶原蛋白肽粉固体饮料，就成为市面上销售的产品，如今胶原蛋白肽粉固体饮料有什么用，什......
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![蛋白粉有什么功效，为什么免疫力会降低]()
免疫力一般是指免疫系统的防御能力，免疫系统在抵抗健康问题中起着至关重要的作用，所以大家都希望自己能够拥有好的免疫力。免疫力一般是指免疫系统的防御能力，免疫系统在抵抗健康问题中起着至关重要的作用，所以大家都希望......
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![无糖蛋白粉价钱大小有区别]()
无糖蛋白粉这东西还真是一分钱一分货，健身呢就吃乳清蛋白。乳清蛋白的价位呢只要是正规渠道的正品都是一个价。你说的便宜的蛋白粉要么是植物蛋白要么是假的。先看生产日期，有些临期的，比如还有几个月到期的就会便宜一些......
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![吃什么补充蛋白质最好，蛋白质粉适合什么人吃]()
我们大家都知道，现在很多的人都是非常注重自己的身体健康的，所以在身体蛋白质含量不足的时候便会服用蛋白质粉来补充，那么蛋白质粉适合什么人吃？吃什么补充蛋白质最好？蛋白质粉适合什么人吃蛋白质粉适合缺乏蛋白质的人吃，适......
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![容易长斑是什么原因，蛋白粉怎么冲泡好喝]()
对于日常健身或是需要给身体增加营养物质的人群，常常会食用蛋白粉。而蛋白粉的口感却并不是很好喝，但是对于有些朋友来说日常又需要食用蛋白粉，那么蛋白粉怎么冲泡好喝呢？蛋白粉怎么冲泡好喝1.日常饮用蛋白粉的时候，可以加......
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![三种吃法让你随时补充胶原蛋白，胶原蛋白粉怎么吃]()
吃胶原蛋白粉对皮肤有很好的美容效果，可以让皮肤保持水润紧致。比起注射胶原蛋白，吃胶原蛋白粉更加简单无风险，所以很多人都会选择吃胶原蛋白粉，那么，胶原蛋白粉怎么吃呢？胶原蛋白粉的吃法胶原蛋白粉泡水吃法①准备一个洁净......
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![pola胶原蛋**如何吃，pola胶原蛋**怎么样]()
pola家的产品一直都很受好评，这款pola胶原蛋白粉也是明星产品之一，那你知道pola胶原蛋白粉怎么样？pola胶原蛋白粉如何吃？pola胶原蛋**怎么样效果不错，气色变好了很多而且皮肤细腻有光泽了。坚持使用一定会有效的，晚上临睡前......
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![骨胶原蛋白肽粉说明书(钙源胶原蛋白肽泡腾片说明书)]()
胶原蛋白可以说对于我们的皮肤有着至关重要的作用，如果我们皮肤中的胶原蛋白含量比较少，就会出现皮肤松弛下垂以及有皱纹的问题，这对于爱美的人士来说是非常难以接受的，因此大家都会通过服用，相关的补充胶原蛋白产品，来减少......
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![增肌粉可以喝蛋白粉一起吃吗，增肌粉用多少度的水冲]()
这个增肌粉应该用多少度的水冲比较好？增肌粉和蛋白粉可以一起冲吗？增肌粉用多少度的水冲增肌粉建议用40度左右的温水冲泡比较好，增肌粉中的蛋白质具有特殊生理功能的活性物质，要是冲泡的水温过高会导致蛋白质的活性降低。......
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![健身蛋白粉的正确吃法]()
步骤/方式1蛋白粉最好是在早上吃或者健身后半小时内服用效果最好步骤/方式2冲泡蛋白粉的水温不宜过高，一般不大于60度步骤/方式3根据体重，喝多了不利于吸收和分解，会产生对人体有害的尿酸，一般2勺就行......
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![怎么吃蛋白粉避免发胖，吃蛋白粉会长胖吗]()
很多人为了练出肌肉都会选择蛋白粉，可是，吃蛋白粉会长胖吗？吃蛋白粉会长胖吗一般不会，但过量吃可能会发胖。因为蛋白粉属于高热量食物。蛋白粉的热量大概是400大卡/100克。不同品牌的蛋白粉，由于添加成分不同，热量值会有一......
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![蛋白质粉的危害，蛋白质粉什么时候吃最好]()
蛋白质粉是一种市面上常见的保健品，有很多人也都服用过蛋白质粉，但服用蛋白质粉的时间也是有讲究的，因此我们便来了解一下蛋白质粉什么时候吃最好？蛋白质粉的危害？蛋白质粉什么时候吃最好蛋白质粉含有大量的蛋白质，一般建议......
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![胶原蛋白肽粉三大排名(国内最好的胶原蛋白肽粉)]()
人们适量的食用胶原蛋白肽粉对身体健康非常有好处，它能够让人们的皮肤变得更加细腻有弹性，而且还可以增加皮肤的应激性。现在有很多的保健品生产厂家都在生产胶原蛋白肽粉，那么，胶原蛋白肽粉三大排名是怎样的呢？人们适量的......
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![会对肾脏产生影响，蛋白粉吃多了伤肾吗]()
蛋白粉吃多了伤肾吗？健身的人会为了达到增肌的效果而补充蛋白粉，但是普通的正常人，是否需要补充蛋白粉呢？吃多了蛋白粉会不会伤肾呢？蛋白粉吃多了伤肾吗会。蛋白质在体内被分解、利用之后，会留下一些含氮废物，如肌酐、尿素氮......
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![安琪蛋白粉怎么样]()
试过很多蛋白粉，安琪蛋白粉很好，这一款最好冲调，口味也最好，喝蛋白粉的人都应该知道蛋白粉冲不开又不好下咽糊到嗓子的痛苦，这一款能长期喝下去。主打的是酵母蛋白粉，比一般蛋白粉更好吸收，也不会上火，一直喝感觉精力挺充沛的......
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![减脂怎么吃蛋白粉]()
将一勺蛋白粉放在杯子里，用温开水冲开即可使用，也可以将这种蛋白粉溶于汤粥或者是牛奶当中，它能够提供有效的膳食营养。蛋白粉它是人体不可缺少的一部分，比如说一些骨骼肌肉等等都是由蛋白粉提供充足营养的，所以在日常生活......
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![蛋白粉的主要成分]()
蛋白粉对于很多健身爱好者来说都不会感到陌生，但是还是有不少人仅仅知道健身需要吃蛋白粉，对于蛋白粉的最佳饮用时间是什么时候却完全不了解，甚至蛋白粉有什么副作用都不知道。蛋白粉的主要成分乳清蛋白、维生素B群、麦......
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![别忘了来杯汤臣倍健蛋白粉！，《青春创世纪》带你探寻创业秘诀]()
《青春创世纪》由开播以来，一直都有着较高的热度，这是一部青春创业剧，情节明快，看了上瘾。这部剧主要由黄景瑜、吴谨言等人主演，以电商直播行业背景，反映了当代年轻人通过直播带货这种全新商业模式的创业故事。《青春创世纪......
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![食肉后可不再吃蛋白粉，健身要吃蛋白粉吗]()
蛋白粉是一种补充蛋白质的补剂，在一些健身者的生活中，它是不可或缺的存在。然而，是每个健身者都必须要吃蛋白粉吗？刚刚启动健身的人都会有这样的困惑，今天我们就来说说健身有必要吃蛋白粉吗，看看文章——“健身要吃蛋白粉吗......
