水果减肥有效吗
减肥一直一直是女性关注的热点,这几种水果也能帮助你减肥!
水果减肥有效吗
1、苹果
2、甜橙
3、番石榴
4、奇异果
5、木瓜
7、香蕉
8、葡萄柚
葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,是绝佳的瘦身美颜水果。不过如果你的体质较弱,吃葡萄柚之前,最好先吃几片高纤苏打饼干,防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。
9、菠萝
10、枇杷
减肥一直一直是女性关注的热点,这几种水果也能帮助你减肥!
水果减肥有效吗
1、苹果
2、甜橙
3、番石榴
4、奇异果
5、木瓜
7、香蕉
8、葡萄柚
葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,是绝佳的瘦身美颜水果。不过如果你的体质较弱,吃葡萄柚之前,最好先吃几片高纤苏打饼干,防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。
9、菠萝
10、枇杷