清蒸花盖蟹子的做法，花盖蟹怎么分公母

螃蟹刚出来的的时候吃最好，肉质极其美味。花盖蟹怎么分公母？花盖蟹营养价值有哪些。

花盖蟹怎么分公母

公的脐是长又尖的，母的脐是接近半圆的，母的有蟹籽，公的肉多，

清蒸花盖蟹子的做法

1、蟹子买回来要好好清晰，最好放点盐水冲洗。

2、放蒸锅内，加入葱和姜片，撒盐少许

3、20分钟出锅，鲜、香美味至极

花盖蟹营养价值

花盖名字的由来是因为石甲红三种类别中花盖数量最多所以人们习惯叫它花盖蟹。它隶属于狼牙蟹科，性情凶猛，第五对旗状肢扁平，善于游泳。

花盖蟹营养丰富，肉质细嫩，肥硕鲜美，为蟹类中的上品。可食用部分每100克含蛋白质14.6克，脂肪1.6克，维生素a2微克，钙228毫克，磷262毫克，铁0.9毫克，

以及镁、锰、铜、硒、钾、钠、维生素e、维生素b1、维生素b2、尼克酸等多种维生素和微量元素。可供药用，性寒、味咸，有小毒，入肝经，具有散瘀血、通经络、利尿消肿、解漆毒、续筋接骨、滋补等功能。

其肉、卵巢、肝脏均可食用。蟹黄为高级的调味品和滋补品。