真的会头痛吗，晚上能不能洗头

老辈的人总是劝诫我们晚上洗头会闹下头痛病。但是，很多朋友白天忙碌了一天，希望在晚上能舒舒服服洗个澡，然后睡觉。那晚上能不能洗头呢？真的会头痛吗？经过科学研究发现，老一辈的说法是不无道理的。

晚上能不能洗头 真的会头痛吗

1、当人体在新陈代谢的过程中，人体总是不断的产生热量，以维持身体的温度，这些热量也同时经过血液的循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流及蒸发等方式不断向外界放散。

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2、身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37°C左右。但身体抵抗力教弱的人，体温调节机能较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

当我们用热水洗头后，由于水温原因，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，并且洗头后头发湿漉漉的，有大量水分蒸发出去，也会带走很多热量。

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3、通常一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血液流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。

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4、简单的来说，就是如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更容易发生感冒。因此，临睡前最好不要洗头，即便要洗，也要用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样就不会导致头痛了。