根除口臭的最佳方法，如何去除口臭

口臭的人讲话都觉得不自在吧！总在担心自己的口臭给别人造成影响吧！如何去除口臭呢？教你根除口臭的最佳方法。

口臭口苦的治疗方法

山楂：山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消积、清胃，除口酸口臭的效果。

蜂蜜：蜂蜜消毒杀菌，润肠通腑，消化去腐，对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。

茶叶：用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶小撮，分冷将茶叶吃进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常不错。

酸奶：最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖酸奶起不到这种效果。

治疗口苦口臭你应该做到

避免吃糖和精制碳水化合物；避免辛辣食物；避免熏肉制品。

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