5种食物提高孩子心智开发，小孩智力低下的表现

孩子智力发育缓慢是众多家长心中焦急的一个痛，看着自家孩子比同龄人在发育水平明显落后，非常的心急。那么小孩智力发育迟缓怎么办？6款食物提高孩子心智。

小孩智力低下的表现

一、智力低下的孩子最早表现出来的特点是往往是吃奶困难，有时不会吸吮，特别容易吐奶。

二、睡眠时间往往比较长，整天非常安静，很少哭闹。

三、正常的孩子出生后4-6周就会对妈妈微笑，智力低下的孩子往往到3个月还不会笑。

四、掌握各种动作(如坐、站、行走、说话)的时间比正常孩子要晚。

五、对周围不感兴趣，不看周围的东西。

六、正常小儿6-10个月时，常常喜欢把物品放在嘴里，智力低下的孩子到2-3岁时还常常把积木或其他物品放在口中。

七、2-3岁以后还常常流口水。

八、智力低下的孩子哭声尖锐或无力，音调缺乏变化。当外界刺激引起啼哭时，从刺激开始到出现啼哭这段时间比较长，有反复多次刺激才会引起哭啼。

九、对玩具不感兴趣，拿着玩具也不会玩。

十、由小时候的多睡不动转变为整天的不停活动，活动没有什么目的性。

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1、大豆

大豆和豆制品是儿童营养的最佳食品。大豆中的大豆球蛋白是一种优质植物蛋白质，其中含有多种氨基酸。用大豆榨成的豆油中还含有丰富的营养价值很高的必需脂肪酸和磷脂，有助于儿童脑髓的发育。

2、牛奶

牛奶含有丰富的蛋白质，其中以酪蛋白为主，其次是乳白蛋白和乳球蛋白。奶脂中还含有容易消化吸收而且营养价值。

3、鱼类

鱼肉中富含丰富的蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，还含有不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、维生素B12等成分，都是脑细胞发育必须的营养物质。

4、蛋类

鸡蛋中的蛋白质，吸收率高，蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱，直接进入脑部，与醋酸结合生成乙酰胆碱。

乙酰胆碱是神经传递介质，有利于智力发育，改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于脑的发育。

5、动物内脏

动物的肝、肾(腰花)、心、脑等内脏含有丰富的优质蛋白质和磷脂等营养物质，对儿童脑髓的发育有一定的促进作用。

注意：为了促进孩子的脑髓发育，除了多进食以上食品外，在小儿断奶之后，特别是在1—4岁时，还要注意有足够的其它营养素配合，才能保持各类营养物质之间的平衡，促进智力的发育。

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