当前位置

首页 > 健康生活 > 心理 > 紫甘蓝做汤做法大全

紫甘蓝做汤做法大全

推荐人: 来源: 摩登社 阅读: 9.16K 次
紫甘蓝做汤做法大全

1、准备食材:紫甘蓝适量、鸡蛋适量。

2、先将紫甘蓝最外两层的老叶剥掉,再取4片左右的紫甘蓝洗净后切成约2厘米左右宽,6厘米左右长的片。

3、将切好的紫甘蓝片加入1汤匙白醋,加适量水淹过紫甘蓝,浸泡15分钟左右。这样紫甘蓝叶片煮好后呈紫色。

4、鸡蛋打入碗中,加少许盐,打散。

5、锅中放入食用油,油热后倒入鸡蛋炒熟,用铲划成小块。

6、汤锅放入500毫升清水,加点花生油盖上锅盖煮开。

7、水开后倒入紫甘蓝,盖上锅盖煮5分钟左右,5分钟后倒入炒好鸡蛋,煮半分钟放入盐、鸡精和匀关火即可。

原料:紫甘蓝150g ,豆腐皮50g ,蒜末,葱末,干辣椒,花椒 ,白醋,白糖,盐

做法:

1、紫甘蓝一叶一叶掰开,放到水里泡半小时

2、豆腐皮洗净,切成丝

3、紫甘蓝洗净切细丝,切的越细越好(拌起来容易入味)

4、豆腐丝和紫甘蓝收到一起

5、开火,稍有,把花椒炸香捞出

6、葱末和干辣椒放到油里,炸香

7、炸好的葱油凉温,泼在豆腐丝上

8、放蒜末、白醋、白糖和盐搅拌均匀即可