当前位置

首页 > 健康生活 > 心理 > 鲈鱼炖汤可以放红萝卜吗

鲈鱼炖汤可以放红萝卜吗

推荐人: 来源: 摩登社 阅读: 8.01K 次
鲈鱼炖汤可以放红萝卜吗

可以

原料:鲈鱼一条、胡萝卜一个、葱适量、食用油适量、料酒、蚝油适量、白胡椒粉适量、姜。

做法步骤:

第1步、萝卜去掉两头,清洗干净,切成萝卜片,锅里放清水加少许盐烧开,把切好的萝卜放到锅里焯水,焯水可以去掉萝卜的辣气,只留萝卜的鲜味,放盐可以让萝卜保留漂亮的绿色,萝卜变色后捞出过凉水,充分凉透沥干水分备用。

第2步、鲈鱼先去鳞和内脏,再清洗干净沥干水分,在鲈鱼背上切几个花刀,让鲈鱼更能入味,倒入少许的欣和料酒腌制10分钟,去腥。

第3步、锅里放入适量的食用油,油热后放葱姜爆香,再加入适量的清水,清水量以能没3.过鱼和萝卜为宜,水烧开后放适量的盐调一下味道,再把鲈鱼放入锅中。

第4步、待锅里的水再次烧开,把萝卜干放到锅里和鲈鱼一起煮,直至鲈鱼煮熟为止,时间大约10分钟左右。

第5步、出锅前放白胡椒粉一是提鲜,二是可以去腥。

第6步、再放欣和蚝油提鲜增味,就可以出锅品尝了。