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食族人粉丝热量

推荐人: 来源: 摩登社 阅读: 8K 次
食族人粉丝热量

热量:大约234大卡(100克)

主料:

鸭血半盒

粉丝半捆

金针菇适量

千张半张

黄豆芽适量

香菇一个

辅料

盐适量

生抽适量

麻椒粉适量

姜葱末适量

香菜适量

小米椒适量

1、 姜葱切末,小米椒切小粒,香菇切片,金针菇切去根部洗净,千张切丝,香菜切段,粉丝半捆备用。

2、 黄豆芽洗净。

3、 鸭血半盒切小块备用。

4、 锅中适量水烧开,黄豆芽金针菇放入煮两滚儿。

5、 金针菇千张放入。

6、 粉丝放入。

7、 鸭血放入,煮两滚。

8、 适量盐,生抽,麻椒粉,搅匀关火。

9、 姜葱末,香菜段,小米椒放入,淋上香油盛碗。