头发几天洗一次

三天

3天洗一次头据说是科学家们研究出来的最佳洗头时间间隔时长。之前看了一档台湾综艺节目，大S说就是这么说的，并且在一家专门洗头的地方办了卡，一个星期去一次，说三天有助于头皮健康，不被更多的细菌所侵害，分泌出的油脂刚好对头皮和头发起到养护作用，反而常洗头会破坏油脂分泌的保护层

洗头频率一周3次最佳，也就是2天左右洗头一次。洗头如果太多，会破坏头皮的油脂平衡，刺激皮脂腺不断的分泌油脂来保护头皮，特别是洗发水洗完后如果感觉很干，那油脂会分泌得更快。

但是如果洗头太少，比如一周2次或者一周1次，也有危害。头皮特别油的时候，有些油脂可是会进入毛囊的，影响头发生长，加重脱发。很多人都有这样的经验：很长时间没洗头，偶尔洗一次，发现掉得头发一把一把的，这也是不及时清洁头皮的严重后果

这个需要三天洗一次头的，可以有效的阻止，你的头皮瘙痒，能够让头皮屑洗干净以后不会再有新的增长，同时能够让这个头发不再干枯分叉。