注意内衣每天只能穿8小时，内衣往上跑什么原因

胸罩是每个女生的贴身衣物，但是在穿戴的过程中，总是会遇到很多问题，内衣总是不听话，想往上跑，仙女们不要头疼，这就教你怎么解决。

内衣往上跑什么原因

可能是内衣尺寸不合适、罩杯太小、内衣固定效果不好等原因。如果在穿戴过程中内衣会随着双手举高放下而移位，说明内衣尺寸不合适，对胸部的固定不好；罩杯太小会导致边缘压胸，随着日常活动跑跳等，会进行滑动；也有可能是内衣本身质量问题或者长时间佩戴，内衣变宽松不合适了，建议及时更换合适的内衣。

内衣往上跑怎么办

1.正确选择内衣。购买内衣前仔细测量一下自己的上下胸围，相剪后可得到正确罩杯数，根据罩杯和胸围大小选择合适的内衣。

2.调整内衣肩带。肩带太紧可能让内衣往上跑，适当调节一下肩带长度。

3.注意胸垫厚度。胸垫太厚，罩杯无法容纳乳房，稍微活动就会跑偏，应该选择合适的厚薄胸垫。

内衣每天穿几个小时

一般的内衣一天的佩戴时间是8个小时，尽量不要超过12个小时。睡觉时不能穿戴内衣，不仅影响睡眠，对身体也不太好。如果白天佩戴时间太长，最好在睡前按摩一下胸部，促进血液循环，缓和时间过长带来的伤害。