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胶原蛋白对眼部的作用,眼部胶原蛋白怎么补

推荐人: 来源: 摩登社 阅读: 2.37W 次

胶原蛋白是组成我们肌肤的重要组成部分之一,每次小伙伴们在电视机前都会看到各位明星满满的胶原带白,胶原带白可以使小伙伴们的皮肤看起来更加的光滑鲜丽。

眼部胶原蛋白怎么补 胶原蛋白对眼部的作用

眼部胶原蛋白怎么补

1、猪蹄:作为美容圣品,猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平,味甘咸,营养堪比熊掌;猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,改善全身的微循环。

2、花胶:其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性,让女性滋补的同时却不用担心发胖,有滋阴补肾的功效哦。花胶一般都是作为炖品出现,一次也不宜食用过多,配合瘦肉或者老鸭煲汤,**。

3、银耳:对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖。

胶原蛋白对眼部的作用

1、胶原蛋白能改善由于工作劳累,睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状;   

2、胶原蛋白能改善由于生活无规律,电脑辐射,吸烟等因素,造成的黑眼圈,眼袋等问题;   

3、由于选用劣质化妆品或者激素等产品造成的皮肤容易过敏、黑头密集、皮肤大面积死亡等情况;   

4、胶原蛋白能改善由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤,过早出现细纹,皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状;   

5、胶原蛋白能改善由于年龄、太阳辐射因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象

眼睛是人的心灵之窗,小伙伴的心灵之窗还需要好好呵护。在日常生活中小伙伴们要尽量调整好自己的作息,尽量不熬夜,避免对眼睛的危害程度,不止是这样哦。小伙伴在饮食方面也可以多多注意,保养好自己的眼睛。

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