苔干菜需要提前2-3小时泡水恢复口感。 五花肉切薄片,放各种调料红糖腌制5-10分钟入味,五花肉入锅炸至金黄出油,出锅得五花肉肥而不腻。盛盘备用。
用油呛红绿辣椒八角茴香,出香味将苔菜入锅翻炒,将五花肉入锅一起翻炒均匀,出锅。
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将菜苔洗净,切成条备用。
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等锅热时,倒入少许油
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再将菜苔倒入锅中,进行翻炒,放入调料,待菜苔瘪了的时候,差不多也就可以出锅了。
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