运动内衣好还是普通内衣好，运动内衣有胸垫好还是没有好

运动内衣是女性运动的必备物品，不仅可以保护我们的胸部，更是让我们运动的更加舒适，那么，你是怎么选择运动内衣的呢？运动内衣有胸垫好还是没有好？

运动内衣有胸垫好还是没有好

没有胸垫的bra透气性会很好，可以加件罩衫在外面。或者有那种海绵垫可以放在里面，但是运动出汗，会有影响，如果是家里work out就无所谓了。由于运动内衣的面料弹性比普通内衣消耗快，所以长时间穿着或多次洗涤后支撑力度会变弱，一般一件运动内衣的寿命在一年左右。但是，运动内衣没有钢圈，是靠把胸部压住来达到稳定和支撑作用的，所以往往影响美观，长时间穿着过紧的运动内衣还有胸闷的可能，一般日常穿普通内衣就好。

运动内衣好还是普通内衣好

运动内衣与普通内衣的穿戴场合是有所差别的。运动内衣，一般会在健身房、训练场等特定的场合下穿；而普通内衣只是传统意义上的内衣服饰，一般不会单独再公共场合穿。当然啦，随着时代的前进，不排除有些时尚博主会将运动内衣与普通内衣作为凹造型的时尚利器！

运动内衣可以穿多久

运动内衣一般可以穿一年左右，因为运动内衣穿的时候会有一定的磨损，长时间穿会失去弹性，提供不了足够的保护。至少要有两到三件运动内衣可以用于日常的替换，内衣穿完就要及时的清洗，避免长时间把穿过的内衣放在一边，很容易会滋生细菌。

运动内衣可以穿着睡觉吗

宽松舒适透气的运动内衣偶尔可以穿着睡觉，不建议长期穿，睡觉的时候最好还是让胸部处于放松的状态，如果是较紧的塑形运动内衣是一定不建议穿的！过紧的衣物会阻碍胸廓的呼吸运动，不利于淋巴和静脉的回流。