运动一定要穿运动内衣吗，运动内衣对胸部好吗

运动内衣对胸部好吗？运动已经成为当代人的流行活动了，女生在进行任何强度的运动时都需要穿上运动内衣。那么。运动内衣究竟对胸部好不好呢？今天就让我们一起来了解一下吧。

运动内衣对胸部好吗

运动时穿运动内衣是对胸部有很好的保护作用的，能够起到减震和支撑的作用。但是不建议长期穿运动内衣，长期穿运动内衣会导致胸部憋闷，甚至可能会导致胸部变形。

运动一定要穿运动内衣吗

运动的时候穿运动内衣最好。与普通内衣相比，运动内衣经过了特别的结构设计，固定性，支撑力更强，运动时能更好的支撑和保护胸部。一方面能降低运动时胸部晃动程度，另一方面能减小衣物摩擦造成的伤害。

运动内衣什么时候该换了

需要根据运动文胸的使用情况来定，一般半年或者1年就应该换新的了。在刚买的时候，运动文胸穿着是最舒适的，但随着穿的时间变长，它已经破损或者不再具有脱力的时候，那么就表示需要换新的了。

运动内衣怎么选

运动内衣属于贴身衣物，因为直接和皮肤接触，所以面料的选择上一定要去选择柔软轻肤的。这样才能够避免运动内衣与皮肤长时间的摩擦而导致皮肤损伤，其次，运动的时候运动幅度比较大，流汗会比较多，材料的高弹性和快速排汗也是非常值得重要去进行参考的。