运动内衣可以穿多久，运动内衣低强度与高强度有什么不同

运动内衣低强度与高强度有什么不同呢？在购买运动内衣时经常会看到有高强度内衣和低强度内衣之分，它们之间究竟有什么区别呢？今天就一起来了解一下吧。

运动内衣低强度与高强度有什么不同

主要是根据运动强度的不用选择不同强度的内衣。高强度内衣适合在运动激烈的场合使用，支撑作用也更强，中强度内衣适合在运动强度适中的场合使用，支撑的作用较小，但是穿上之后会比高强度内衣更加舒适。

运动内衣可以穿多久

动内衣可以穿一天，但不建议长期穿运动内衣睡觉。运动内衣是一种主要功能为运动的内衣服装，但是，最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。晚上睡觉时尽量衣着宽松，过紧的衣服会阻碍胸廓的呼吸运动，不利于淋巴和静脉的回流。

如何挑选运动内衣

运动内衣属于贴身衣物，因为直接和皮肤接触，所以面料的选择上一定要去选择柔软轻肤的。这样才能够避免运动内衣与皮肤长时间的摩擦而导致皮肤损伤，其次，运动的时候运动幅度比较大，流汗会比较多，材料的高弹性和快速排汗也是非常值得重要去进行参考的。

运动内衣怎么洗

运动内衣最好及时清洗，以免汗渍存留影响运动内衣的使用寿命; 2 .使用温水手洗，同时避免用力搓揉拧，防止破坏正常弹力，导致变形; 如果清洗后还有汗味，可以试一试泡多15分钟再清洗。有一种情况是次数多了，里面残留的汗渍多了，比较顽固难以清洗，所以洗完后还是有异味的，加之久穿后功能性下降，建议可以更换运动内衣了。