运动可以不穿运动内衣吗，为什么不能经常穿运动内衣

为什么不能经常穿运动内衣？运动内衣是我们女生运动时不可缺少的一样东西，但是运动内衣是不能经常穿的，这究竟是为什么呢？今天就让我们一起来了解一下吧。

为什么不能经常穿运动内衣

运动内衣的主要作用是在我们进行剧烈运动时起到支撑和减震的作用，这种性质就决定了运动内衣是非常贴身，包裹性非常强的，要是经常穿的话就会导致胸部血液循环不流畅，对身体产生不好的影响。

运动可以不穿运动内衣吗

运动的时候最好还是穿运动内衣。 胸部是由脂肪和纤维组织组成的，没有肌肉组织，光靠自身是起不到衬托作用的，所以运动时胸部抖动拉伸过度，就会慢慢下垂，虽然说穿普通内衣可以有效减少震动，但专业的运动内衣固定性，支撑力强过普通内衣，运动时穿运动内衣能更好的保护乳房健康。

运动内衣怎么选

挑选内衣，尤其是运动内衣的话，是需要看面料还有款式的，如果面料和款式都选对了的话，接下来就去选择合适自己的尺寸保护好自己的胸部。运动内衣属于贴身衣物，因为直接和皮肤接触，所以面料的选择上一定要去选择柔软轻肤的。

运动内衣怎么洗

最好选择手洗。使用温水手洗，同时避免用力搓揉拧，防止破坏正常弹力，导致变形。切忌与其他衣物一同在洗衣机里混洗，防止脏衣服携带的病菌交叉感染。干净的运动内衣要整齐叠放，不要揉成一团乱塞。