运动内衣可以长期穿吗，运动内衣为什么那么勒

运动内衣总是买不到合适的，你还在纠结运动内衣为什么那么勒吗？为了减缓运动带来的作用力，紧其实是应当的，不紧怎么减震。那么，接下来让我们一起看看吧。

运动内衣为什么那么勒

高强度的运动内衣的话，应该是穿上身有略微的紧绷感，但运动起来它是舒适的，不绷的。否则会妨碍到运动。

之所以需要略微紧绷，是因为高强度运动过程中，需要给予胸部足够的支撑和减震性，才能保护胸部免受运动中四处乱晃带来的损伤。

运动内衣可以长期穿吗

运动内衣虽然舒适，但是运动内衣是不可以当日常内衣穿的，长期穿运动内衣对于胸部健康是不利的，因为运动内衣对胸部的固定性更甚于普通内衣，长期穿，将胸部勒的太紧，会影响到胸部血液循环，容易导致胸部出现松弛下垂的现象，甚至产生一些乳腺疾病。

运动内衣属于功能性的内衣，建议的话运动内衣平时最好不要穿，只在运动的时候穿比较好。运动的时候穿运动内衣可以减轻胸部晃动产生的剧烈疼痛或下垂感，它的肩带比普通内衣款，而且没有钢圈，可以勒紧胸部。虽然运动内衣穿上去跟普通内衣感觉差不多，但是长期穿运动内衣是不好的。

运动内衣太紧要不要紧 

太紧的运动内衣可能会压迫胸部，运动内衣过紧会阻碍胸廓的呼吸运动，不利于淋巴和静脉的回流，也不利于女性胸部健康，因为运动内衣的选择仍以合适为基础，不要太紧或太松。

如果运动强度不是很大，建议穿宽松一点，胸部太紧，也很容易影响健康。